1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 202.4 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 166.7 mg | 12% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Algues
Les Algues sont des organismes aquatiques fascinants allant du phytoplancton microscopique aux grandes algues marines. Remplies de nutriments essentiels, elles sont riches en protéines, vitamines et minéraux, en faisant un super-aliment dans diverses cuisines, notamment dans les plats asiatiques comme les sushis et la soupe miso. Les algues sont célébrées pour leurs bienfaits pour la santé, notamment pour être une source d'acides gras oméga-3 et d'antioxydants, qui soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Cependant, il est essentiel de choisir des sources de haute qualité, car certains types peuvent contenir des toxines nocives. Plongez dans le monde des algues et découvrez leur polyvalence remarquable et leur puissance nutritionnelle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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