1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 6.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.2 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 459.0 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lettuce
L'Alface est une feuille verte vibrante qui apporte de la fraîcheur à votre assiette. Originaire de la Méditerranée, ce légume polyvalent est un incontournable des salades, des sandwichs et des wraps. Riche en vitamines essentielles comme A et K, l'Alface est faible en calories et riche en eau, ce qui en fait un choix hydratant pour les amateurs de santé. Sa teneur élevée en fibres aide à la digestion, tandis que les antioxydants soutiennent le bien-être général. Que vous l'appréciiez croquant et cru ou légèrement sauté, l'Alface est un moyen délicieux d'enrichir vos repas en nutriments.
