1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 333.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue iceberg
L'Alface Iceberg est une variété de laitue croustillante et rafraîchissante, connue pour ses feuilles vert clair serrées. Originaire de la Méditerranée, elle est un aliment de base des salades, des sandwichs, et des wraps à travers diverses cuisines. Riche en eau et faible en calories, l'Alface Iceberg est un choix sain, apportant des vitamines essentielles comme A et K ainsi que des fibres pour aider à la digestion. Bien qu'elle puisse manquer de densité nutritive par rapport aux feuilles vertes plus foncées, sa texture croustillante et sa saveur douce en font un choix populaire pour ajouter du croquant satisfaisant à vos repas. Savourez l'Alface Iceberg pour une addition légère et croustillante à votre alimentation!
