1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 69.4 mg | 23% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.2 g | 94% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon albacore
Le thon albacore est un poisson de qualité premium connu pour sa saveur riche et sa texture ferme. Souvent trouvé dans les eaux bleues claires du Pacifique, ce fruit de mer polyvalent est un élément essentiel des cuisines méditerranéennes et asiatiques. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3 essentiels, l'albacore favorise la santé cardiaque et améliore les fonctions cérébrales. Il est faible en matières grasses saturées et riche en vitamines, bien qu'il soit important de le savourer avec modération en raison de sa teneur en mercure. Qu'il soit grillé, saisi, ou en conserve, le thon albacore est un ajout délicieux et nutritif à n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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