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Saumon d'Alaska

Saumon d'Alaska

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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495.2
calories
47.6
protéines
0
glucides
31.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
495.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.0 g 39%
Graisses saturées 7.4 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 131.0 mg 43%
Sodium 140.5 mg 6%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 1252.4 mcg 6262%
Calcium 21.4 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 864.3 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
40.6%
59.4%
Matières grasses: 279 cal (59.4%)
Protéines: 190 cal (40.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Saumon d'Alaska

Le Saumon d'Alaska est un poisson de choix connu pour sa saveur riche et sa couleur vibrante, prospérant dans les eaux glaciales de l'Alaska. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, il soutient la santé cardiaque et stimule la fonction cérébrale. Ce délicieux poisson est un incontournable des cuisines indigènes et est célébré dans des plats du monde entier, des filets grillés aux sushis savoureux. Avec ses faibles niveaux de mercure et ses pratiques de pêche durables, le Saumon d'Alaska n'est pas seulement un choix savoureux mais aussi sain. Appréciez ce délice riche en éléments nutritifs directement de l'océan à votre assiette !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.