1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fish tempura cuit à l'airfryer
Le Poisson Tempura à l'Airfryer est un plat délicieux inspiré de la cuisine japonaise traditionnelle. Ce poisson croustillant et doré est enrobé d'une pâte tempura légère et aérée, le rendant à la fois savoureux et satisfaisant. En utilisant du poisson frais et floconneux comme la morue ou le tilapia, il n'est pas seulement délicieux mais aussi une excellente source de protéines maigres. En le cuisinant dans un airfryer, nous réduisons significativement la teneur en huile, en en faisant une alternative plus saine aux options frites. Profitez de l'équilibre parfait de saveur et de texture, tout en vous faisant plaisir sans culpabilité avec cette variante moderne d'un favori classique !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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