1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodium | 555.6 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 5.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 694.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson merlan frit à l'air
Le Poisson Merlan à l'Airfry est une délicieuse et plus saine variante d'un plat classique de fruits de mer. Ce poisson blanc floconneux, assaisonné d'un mélange d'épices, est cuit à l'airfry pour obtenir une dorure parfaite, offrant tout le croustillant sans l'excès d'huile. Originaire des eaux côtières, le merlan est connu pour sa saveur douce et sa texture tendre, en en faisant un favori dans de nombreuses cuisines. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3 essentiels, c'est un choix nourrissant qui soutient la santé cardiaque. Appréciez-le avec un accompagnement de légumes frais ou une sauce aromatique piquante pour un repas satisfaisant, à la fois sain et plein de saveurs!
