1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9 g | 11% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 17 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.6 g | 27% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 7 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 778 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Choux de Bruxelles à l'airfryer
Les Choux de Bruxelles à l'Airfrit sont un plat d'accompagnement délicieusement croustillant et nutritif, parfait pour tout repas. Ces légumes verts vibrants sont assaisonnés avec de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée de sel de mer avant d'être cuits à l'air-fry pour la perfection. Originaires de Belgique, les choux de Bruxelles sont un excellent ajout à diverses cuisines. Ils regorgent de vitamines C et K, d'antioxydants et de fibres, en en faisant un choix bon pour le coeur. Appréciez-les en en-cas sans culpabilité ou en accompagnement savoureux avec vos plats préférés. Croquez dans le croustillant et savourez les bienfaits pour la santé à chaque délicieuse bouchée!
