Blog Research API Download App
Flétan séché à l'air

Flétan séché à l'air

Seafood

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
250.0
calories
47.2
protéines
0
glucides
5.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
250.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.6 g 7%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 166.7 mg 7%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.2 g 94%
Vitamine D 277.8 mcg 1389%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 694.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
78.9%
21.1%
Matières grasses: 50 cal (21.1%)
Protéines: 188 cal (78.9%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Flétan séché à l'air

Le Flétan Séché à l'Air est un plat délicieusement unique fabriqué à partir de filets de flétan tendres, séchés à l'air de manière experte pour préserver leurs saveurs et nutriments naturels. Originaire des cuisines côtières, ce poisson polyvalent est riche en protéines de haute qualité tout en étant faible en calories et en graisses saturées. Riche en acides gras oméga-3 essentiels, le Flétan Séché à l'Air soutient la santé cardiaque et améliore les fonctions cérébrales. Savourez-le dans des salades, des tacos, ou en tant que collation nutritive, et savourez chaque bouchée en sachant que vous profitez d'une expérience saine et savoureuse.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.