1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 96 mg | 32% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 40.0 g | 80% | |
| Vitamine D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêle à air poisson
Le Poisson à l'Air Frit est un plat délicieux et sain qui apporte les saveurs de la cuisine côtière directement dans votre cuisine. Traditionnellement, le poisson est poêlé ou frit, mais utiliser une friteuse à air vous permet d'obtenir cette texture croustillante sans l'excès d'huile. En général, vous pouvez utiliser du poisson blanc comme la morue ou le tilapia, assaisonné avec des herbes et des épices pour un supplément de saveur. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque tout en étant moins calorique que ses homologues frits. Alors, régalez-vous d'un Poisson à l'Air Frit pour un repas rapide et nutritif qui apporte le goût de la mer à votre assiette!
