1 serving (50 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Falafels à la friteuse sans huile
Les Falafels à l'Air Fryer sont une délicieuse et saine variation d'un plat classique du Moyen-Orient. Faits à partir de pois chiches riches en protéines et d'un mélange d'herbes aromatiques comme le persil et la coriandre, ces petits nuggets dorés sont croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur. Contrairement à la friture traditionnelle, l'utilisation d'une friteuse à air réduit significativement l'huile, réduisant les calories tout en conservant cette incroyable saveur. Parfaits dans des wraps, des salades ou avec une sauce tahini acidulée. Savourez une gâterie sans culpabilité, riche en nutriments et débordante de saveurs !
