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Côtelette de porc frite à l'air

Côtelette de porc frite à l'air

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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361.1
calories
41.7
protéines
1.4
glucides
19.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
361.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.4 g 24%
Graisses saturées 6.9 g 34%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 555.6 mg 24%
Glucides totaux 1.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 41.7 g 83%
Vitamine D 27.8 mcg 139%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

1.6%
48.1%
50.3%
Matières grasses: 174 cal (50.3%)
Protéines: 166 cal (48.1%)
Glucides: 5 cal (1.6%)

About Côtelette de porc frite à l'air

La côte de porc frite à l'air est un plat succulent qui marie parfaitement le goût et la santé. Ces tendres côtelettes de porc sont assaisonnées d'un mélange d'herbes et d'épices, puis cuites à la perfection dans une friteuse à air, assurant qu'elles soient croustillantes à l'extérieur et juteuses à l'intérieur. Provenant de la comfort food américaine classique, cette variante moderne réduit l'huile, en faisant une alternative plus saine sans sacrifier le goût. Riche en protéines, c'est un repas satisfaisant moins gras et calorique, idéal pour ceux qui cherchent à se faire plaisir sans culpabilité. Savourez ce plat délicieux et copieux qui apporte du réconfort à n'importe quelle table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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