1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes frits à l'air
Les légumes frits à l'air sont un plat délicieux et sain qui met en valeur un mélange vibrant de légumes colorés tels que les poivrons, les courgettes et les carottes. Originaire des techniques de cuisine modernes, la friture à l'air permet à ces légumes de conserver leurs nutriments tout en obtenant une texture croustillante délicieuse. Avec peu d'huile utilisée, ils offrent une alternative sans culpabilité à la friture traditionnelle, en étant remplis de saveur et faibles en calories. Parfait en accompagnement ou en collation saine, les légumes frits à l'air ne sont pas seulement délicieux; ils sont également riches en vitamines et en fibres, favorisant une alimentation équilibrée. Appréciez le croustillant et la bonté à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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