1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon ahi aux concombres et aux légumes verts
La salade de thon Ahi aux concombres et aux légumes verts est un plat à la fois coloré qui associe un thon Ahi juteux et saisi avec des concombres croquants et un mélange de légumes verts frais. Ce plat puise ses saveurs dans la cuisine du Pacifique, offrant un équilibre délicieux entre le goût et la nutrition. Riche en acides gras oméga-3, le thon Ahi favorise la santé cardiaque, tandis que les concombres apportent de l'hydratation et du croquant. Relevée d'une vinaigrette légère aux agrumes, cette salade est non seulement rafraîchissante mais aussi peu calorique, ce qui en fait un choix parfait pour un repas consciencieux sur le plan de la santé. Savourez les saveurs fraîches et vivantes de cette salade nutritive dès aujourd'hui!
