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Poke au thon

Poke au thon

Appetizer

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
47.3
protéines
15.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 47.3 g 94%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

19.5%
58.5%
22.0%
Matières grasses: 71 cal (22.0%)
Protéines: 189 cal (58.5%)
Glucides: 63 cal (19.5%)

About Poke au thon

L'Ahi Pokey est un plat hawaïen dynamique mettant en vedette du thon Ahi frais de qualité sushi, habilement coupé en dés et mélangé dans un mélange savoureux de sauce soja, d'huile de sésame et d'oignons verts. Souvent rehaussé d'avocat, d'algues et d'une touche de piment, chaque bouchée explose en saveurs. Ce plat ravit le palais mais offre également une source saine de protéines maigres, d'acides gras oméga-3 et de nutriments essentiels. Savourez l'Ahi Pokey en tant qu'apéritif rafraîchissant ou repas satisfaisant, incarnant parfaitement l'esprit des îles tout en veillant à votre santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.