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Pain Agege et haricots

Pain Agege et haricots

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 267 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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635.7
calories
21.4
protéines
119.0
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
635.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 119.0 g 43%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 21.4 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 285.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

74.8%
13.5%
11.7%
Matières grasses: 74 cal (11.7%)
Protéines: 85 cal (13.5%)
Glucides: 476 cal (74.8%)

About Pain Agege et haricots

Le Pain et Haricots d'Agege est un délicieux plat nigérian qui chatouille vos papilles avec sa combinaison unique de pain moelleux d'Agege et de haricots savoureux et épicés. Originaire des rues animées de Lagos, ce repas est un favori des habitants et des visiteurs. Le pain moelleux est parfait pour accompagner les haricots riches en protéines, en fibres alimentaires et en nutriments essentiels. Bien que ce soit un délicieux plat réconfortant, la modération est importante, car le pain peut être riche en glucides. Découvrez les saveurs chaleureuses et l'essence culturelle du Nigeria avec chaque bouchée de Pain et Haricots d'Agege!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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