1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu Agadashi
L'agadashi tofu est un délicieux plat japonais mettant en vedette du tofu frit croustillant à l'extérieur et soyeux à l'intérieur. Traditionnellement servi dans un bouillon dashi chaud, ce plat est souvent garni d'oignons verts, de daikon râpé et de flocons de bonite. Le tofu offre une excellente source de protéines d'origine végétale, en faisant une option saine, tandis que le bouillon ajoute une saveur umami sans calories excessives. Parfait en tant qu'entrée ou un repas léger, l'agadashi tofu capture l'essence de la cuisine japonaise—réconfortante, savoureuse et nourrissante. Savourez cet en-cas savoureux qui réchauffe le coeur et l'âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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