1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade africaine
La salade africaine est un plat vibrant et rafraîchissant qui déborde de saveurs et de nutriments. Originaire de diverses régions du continent, elle présente généralement un mélange coloré de légumes frais tels que des tomates, des concombres et des poivrons, garni d'ingrédients nutritifs tels que de l'avocat et des haricots. Souvent assaisonnée avec des épices épicées et un filet d'huile d'olive, cette salade met en valeur l'essence de la cuisine africaine. Riche en vitamines, en fibres et en graisses saines, la salade africaine est non seulement délicieuse mais favorise également le bien-être général. Savourez un goût de l'Afrique à chaque bouchée saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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