1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 292.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About concombre africain
Le concombre africain est un fruit unique originaire d'Afrique australe, connu pour son apparence frappante et son goût rafraîchissant. Avec son extérieur vert bosselé et son intérieur vibrant et gélatineux, il est riche en vitamines C et E, ce qui en fait un allié pour le système immunitaire et la santé de la peau. Souvent utilisé dans les salades et les smoothies, son goût doux se marie bien avec une variété de plats, en particulier dans la cuisine africaine et méditerranéenne. Ce fruit hydratant est faible en calories et riche en antioxydants, favorisant le bien-être global. Ajoutez du concombre africain à votre alimentation pour un coup de fouet nutritif et délicieux !
