1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 292.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About concombre africain
Le fruit concombre africain est une délice tropical unique et exotique, également connu sous le nom de Kiwano. Avec sa peau orange-jaune épineuse, il offre une explosion vibrante de chair verte gélatineuse. Rempli d'éléments nutritifs essentiels, il contient des niveaux élevés de vitamines A et C, d'antioxydants et de fibres alimentaires, favorisant une peau saine et une bonne digestion. Originaire d'Afrique australe, ce fruit polyvalent ajoute une saveur rafraîchissante aux salades, aux smoothies, et aux desserts. Faible en calories et riche en hydratation, le fruit concombre africain est une façon délicieuse de nourrir votre santé tout en explorant la cuisine mondiale.
