1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ash afghan
L'Ash afghan est un plat traditionnel originaire de la riche héritage culinaire de l'Afghanistan. Il combine des ingrédients sains comme les lentilles, le riz et une variété d'herbes fraîches et d'épices, créant un repas savoureux et nourrissant. Rempli de protéines et de fibres, l'Ash afghan n'est pas seulement délicieux; c'est une option saine pour le cœur qui soutient la digestion et fournit une énergie soutenue. Souvent dégusté avec du yaourt ou en accompagnement de légumes frais, ce plat réconfortant reflète la chaleur et l'hospitalité de la culture afghane, en faisant un choix parfait pour les rassemblements familiaux ou les occasions spéciales.
