1 serving (100 grams) contains 128 calories, 7.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
256 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 14.6 g | 52% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 15 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 1064 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots adzuki
Les haricots adzuki sont de petits légumes rosâtres célébrés pour leur saveur douce et de noisette ainsi que leur polyvalence dans les plats culinaires. Originaires d'Asie de l'Est, en particulier du Japon, ils sont une base des cuisines asiatiques traditionnelles, souvent utilisés dans les desserts, les soupes et les salades. Riche en protéines, en fibres et en éléments nutritifs essentiels, les haricots adzuki sont faibles en matières grasses et connus pour leurs bienfaits digestifs et leur capacité à réguler le taux de sucre dans le sang. Riches en antioxydants et en vitamines, ils peuvent soutenir la santé cardiaque et aider à la gestion du poids. Découvrez la bonté saine des haricots adzuki dans votre prochain repas!
