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Haricots adobo

Haricots adobo

Legume

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 3.2 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.5%
19.5%
22.0%
Matières grasses: 71 cal (22.0%)
Protéines: 63 cal (19.5%)
Glucides: 189 cal (58.5%)

About Haricots adobo

Les haricots à l'adobo sont un plat vibrant et savoureux enraciné dans la cuisine philippine, mélangeant des haricots tendres mijotés avec un mélange savoureux de sauce soja, d'ail, de vinaigre et d'épices. Ce délicieux plat est non seulement riche en saveurs mais également rempli de protéines et de fibres, en faisant un choix sain pour ceux qui recherchent des options nutritives. La combinaison des saveurs tangy et umami crée une expérience inoubliable, parfaite en tant qu'accompagnement ou plat principal copieux. Laissez-vous tenter par les haricots à l'adobo pour une saveur satisfaisante et saine des Philippines!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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