1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 83.3 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Adai
L'Adai est un plat savoureux et nutritif du sud de l'Inde fait à partir d'un mélange de lentilles et de riz. Cette crêpe salée est souvent relevée avec des ingrédients comme du gingembre, des piments verts et du cumin, lui donnant une saveur unique. Riche en protéines et en fibres, l'Adai est une option saine pour le petit-déjeuner ou un repas léger. Il est naturellement sans gluten et peut être servi avec de la chutney de noix de coco ou du sambar épicé, rehaussant sa délicieuse saveur. Apprécié par beaucoup pour ses bienfaits pour la santé, l'Adai est un choix parfait pour ceux qui cherchent un plat sain, satisfaisant et savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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