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Achaar

Achaar

Condiment

Évaluation de l'élément: 49/100

1 serving (15 grams) contains 36 calories, 0.2 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
571.4
calories
3.2
protéines
31.7
glucides
47.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
571.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.6 g 61%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6349.2 mg 276%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 15.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

22.3%
2.3%
75.4%
Matières grasses: 428 cal (75.4%)
Protéines: 12 cal (2.3%)
Glucides: 126 cal (22.3%)

About Achaar

L'Achaar est un condiment indien vibrant et savoureux fait à partir d'une variété de fruits et légumes, tels que des mangues, des citrons et des carottes, tous infusés avec une gamme d'épices comme des graines de moutarde, du fenugrec et du curcuma. Originaire des riches traditions culinaires de l'Asie du Sud, l'Achaar ajoute non seulement une saveur acidulée aux repas mais offre également des bienfaits potentiels pour la santé. Riche en antioxydants et probiotiques, il peut faciliter la digestion et renforcer l'immunité. Cependant, il est important de savourer l'Achaar avec modération en raison de sa teneur élevée en sel. Découvrez la délicieuse tradition de l'Achaar, où chaque bouchée est une explosion de culture et de saveur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.