1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1892.7 mg | 82% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 157.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Olives
Les Aceitunas sont des olives savoureuses qui sont appréciées depuis des siècles, en provenance de la région méditerranéenne. Ces petits fruits denses en nutriments sont riches en acides gras mono-insaturés bons pour le cœur, en antioxydants et en vitamines essentielles. Souvent présentes dans la cuisine méditerranéenne, elles ajoutent une touche savoureuse aux salades, aux tapenades et aux plateaux d'antipasti. Bien que délicieuses, la modération est de mise, car elles peuvent être riches en sodium lorsqu'elles sont marinées. Découvrez le goût délicieux des aceitunas, un ingrédient intemporel qui rehausse tout plat tout en offrant de nombreux bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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