1 serving (60 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.2 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 1.2 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About environ la moitié d'un poivron
Environ la Moitié d'un Poivron est un légume croquant et vibrant qui apporte une explosion de couleur à n'importe quel plat. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, c'est une véritable mine de nutrition. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les poivrons font partie intégrante de diverses cuisines, des salsas mexicaines aux pâtes italiennes. Cette demi-portion fournit des fibres pour favoriser la digestion, tout en étant faible en calories, ce qui en fait un ajout parfait aux salades et sautés. Que vous les appréciez crus ou cuits, environ la moitié d'un poivron est un choix délicieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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