1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette sautée
L'Abobrinha Refogada est un délicieux plat brésilien mettant en vedette des courgettes sautées, assaisonnées d'ail, d'oignons et d'une touche d'huile d'olive. Ce sauté savoureux incarne l'essence du confort culinaire fait maison, souvent servi en accompagnement dans divers plats brésiliens. Riche en vitamines A et C, la courgette est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un ajout sain à votre alimentation. Les saveurs chaleureuses, accueillantes et les couleurs vibrantes font de l'Abobrinha Refogada non seulement nutritive mais aussi un festin pour les sens. Savourez ce plat simple mais savoureux qui apporte un goût du Brésil à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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