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Courgette râpée

Courgette râpée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
42.5
calories
3
protéines
7.8
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
42.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 7.8 g 2%
Fibres alimentaires 2.5 g 8%
Sucres 6 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 1 mg 5%
Potassium 652.5 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

61.9%
23.8%
14.3%
Matières grasses: 7 cal (14.3%)
Protéines: 12 cal (23.8%)
Glucides: 31 cal (61.9%)

About Courgette râpée

Abobrinha Ralada est un délicieux plat brésilien composé principalement de courgettes râpées, souvent combinées avec des herbes fraîches, de l'ail et une touche de sel. Cet ingrédient polyvalent brille dans diverses cuisines, notamment dans les foyers brésiliens, où il apporte une saveur douce et légèrement sucrée à table. Riche en vitamines A et C, l'Abobrinha Ralada est faible en calories et riche en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Qu'elles soient sautées, cuites au four ou servies dans une salade, les courgettes ajoutent une touche nutritive à votre expérience culinaire, mettant en valeur l'essence d'une cuisine saine. Savourez le goût délicieux et les bienfaits pour la santé de l'Abobrinha Ralada dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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