1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 6 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 652.5 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette râpée
Abobrinha Ralada est un délicieux plat brésilien composé principalement de courgettes râpées, souvent combinées avec des herbes fraîches, de l'ail et une touche de sel. Cet ingrédient polyvalent brille dans diverses cuisines, notamment dans les foyers brésiliens, où il apporte une saveur douce et légèrement sucrée à table. Riche en vitamines A et C, l'Abobrinha Ralada est faible en calories et riche en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Qu'elles soient sautées, cuites au four ou servies dans une salade, les courgettes ajoutent une touche nutritive à votre expérience culinaire, mettant en valeur l'essence d'une cuisine saine. Savourez le goût délicieux et les bienfaits pour la santé de l'Abobrinha Ralada dès aujourd'hui!
