1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 621.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette cuite
Abobrinha Cozida est un délicieux plat brésilien mettant en vedette des courgettes tendres, souvent sautées avec de l'ail et des oignons. Ce plat d'accompagnement réconfortant met en avant les saveurs fraîches de la cuisine brésilienne traditionnelle, souvent apprécié aux côtés de riz et de haricots. Riche en vitamines A et C, en fibres et pauvres en calories, l'Abobrinha Cozida est une option saine qui favorise une bonne digestion et aide à maintenir un régime équilibré. Avec ses couleurs vibrantes et sa préparation simple, ce plat est à la fois nourrissant et satisfaisant, en faisant un favori lors des rassemblements familiaux et des repas maison.
