Blog Research API Download App
Potiron

Potiron

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
61.9
calories
2.4
protéines
15.5
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
61.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 15.5 g 5%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 6.6 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 809.5 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

84.5%
13.1%
2.5%
Matières grasses: 1 cal (2.5%)
Protéines: 9 cal (13.1%)
Glucides: 62 cal (84.5%)

About Potiron

Abobora est une purée de citrouille vibrante qui provient du cœur de la cuisine brésilienne. Riche en vitamines essentielles telles que A et C, c'est une mine de nutrition qui contribue à un système immunitaire sain et une peau éclatante. Riche en fibres, Abobora facilite la digestion et favorise une sensation de satiété, ce qui en fait un choix parfait pour la gestion du poids. Polyvalent et délicieux, il peut être apprécié dans des soupes, des ragoûts, voire des desserts, ajoutant une douceur naturelle et une belle teinte orange à vos plats. Découvrez la chaleur et la richesse de l'Abobora - un ingrédient sain qui nourrit à la fois le corps et l'âme!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.