1 serving (100 grams) contains 34 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.5 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 7.4 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 809.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Citrouille Cabotia
L'Abobora Cabotia est une courge d'hiver riche en nutriments originaire du Brésil. Avec sa chair orange vibrante et sa peau lisse d'un vert grisâtre, elle ravit les sens tout en offrant une saveur douce et noisette. Cet ingrédient polyvalent est souvent utilisé dans la cuisine traditionnelle brésilienne, présenté dans des soupes, des ragoûts et des plats salés. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, l'Abobora Cabotia soutient la santé oculaire et renforce l'immunité, en en faisant un choix sain pour ceux qui recherchent un régime nutritif. Savourez sa délicatesse tout en récoltant les bienfaits pour la santé - un vrai joyau de la nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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