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avocado

avocado

Fruit

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
378.3
calories
4.7
protéines
20.2
glucides
34.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
378.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 34.7 g 44%
Graisses saturées 5.0 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.5 mg 0%
Glucides totaux 20.2 g 7%
Fibres alimentaires 15.8 g 56%
Sucres 1.6 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.4 mg 2%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 1146.6 mg 24%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

19.6%
4.6%
75.8%
Matières grasses: 312 cal (75.8%)
Protéines: 18 cal (4.6%)
Glucides: 80 cal (19.6%)

About avocado

L'Abacate est un fruit crémeux et riche en nutriments originaire d'Amérique centrale et du Sud. Connu sous le nom d'avocat dans de nombreuses parties du monde, il est riche en graisses mono-insaturées saines, en fibres et en vitamines essentielles comme E et K. Ce fruit polyvalent est un pilier dans des cuisines telles que mexicaine et brésilienne, élevant des plats de guacamole aux salades. Ses graisses saines pour le cœur peuvent aider à abaisser le cholestérol et à vous faire sentir rassasié plus longtemps. Savourez l'Abacate pour un coup de pouce nutritionnel et de saveur dans vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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