1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mashed potatoes
La Aardappelpuree est un plat néerlandais crémeux et réconfortant à base de purée de pommes de terre, de beurre et de lait ou de crème. Ce plat d'accompagnement classique est souvent servi avec des viandes copieuses et des sauces riches, ce qui en fait un pilier de la cuisine traditionnelle néerlandaise. Remplie de fibres et de potassium, la Aardappelpuree fournit des nutriments essentiels, bien que sa texture crémeuse puisse ajouter des calories supplémentaires. Parfaitement lisse et polyvalente, elle peut être assaisonnée avec de l'ail ou des herbes pour une touche moderne. Savourez la Aardappelpuree comme un délicieux moyen d'agrémenter votre repas tout en célébrant les saveurs des Pays-Bas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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