1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.6 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 1005.5 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aalu
Aalu est un aliment de base polyvalent à base de pommes de terre que l'on trouve dans les cuisines du monde entier, des currys indiens aux frites occidentales. Riche en glucides, il fournit de l'énergie essentielle, tout en étant faible en matières grasses. Riche en vitamines C et B6, Aalu favorise un système immunitaire sain et facilite la digestion. Cependant, faites attention aux méthodes de préparation; la friture peut ajouter des graisses malsaines. Apprécié cuit au four, bouilli ou en salades, Aalu n'est pas seulement un aliment réconfortant, mais aussi un ajout nutritif à votre alimentation!
