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Aalu Channa Sabji

Aalu Channa Sabji

Dinner

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
9.4
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.4%
13.1%
29.5%
Matières grasses: 84 cal (29.5%)
Protéines: 37 cal (13.1%)
Glucides: 164 cal (57.4%)

About Aalu Channa Sabji

L'Aalu Channa Sabji est un délicieux et copieux plat de la cuisine indienne, alliant des pommes de terre bouillies tendres, ou aalu, avec des pois chiches, ou channa, dans une sauce riche et épicée. Cette sabji savoureuse est riche en nutriments, offrant une excellente source de protéines grâce aux pois chiches et de vitamines grâce aux pommes de terre. Rehaussé d'oignons, de tomates et d'un mélange d'épices aromatiques, il apporte chaleur et réconfort à tout repas. De plus, il est végétarien et peut facilement être préparé de manière végane ! Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal, l'Aalu Channa Sabji est à la fois satisfaisant et nourrissant, en faisant une merveilleuse addition à votre alimentation.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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