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Aaloo Pharata

Aaloo Pharata

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
7.9
protéines
55.6
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.5%
9.3%
25.2%
Matières grasses: 85 cal (25.2%)
Protéines: 31 cal (9.3%)
Glucides: 222 cal (65.5%)

About Aaloo Pharata

Aaloo Pharata est un délicieux pain plat indien farci de pommes de terre épicées. Originaire des régions nord de l'Inde, ce plat savoureux est préparé avec de la farine de blé complète, en faisant une option saine. Riche en nutriments provenant des pommes de terre et aromatisé avec des épices comme le cumin et la coriandre, c'est un plat réconfortant qui peut être apprécié à tout moment de la journée. Bien qu'il soit souvent servi avec du yaourt ou de la chutney, gardez à l'esprit que le processus de friture peut ajouter quelques calories supplémentaires. Que ce soit pour le petit-déjeuner ou une collation, Aaloo Pharata est sûr de ravir vos papilles!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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