1 serving (43 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 44 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 14.0 g | 50% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 16 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 6 mg | 33% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About un quart de tasse de haricots bruns
Un Quart De Tasse De Haricots Bruns est une source saine de protéines d'origine végétale emballée dans une petite portion. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ces légumineuses polyvalentes brillent dans des plats allant des haricots mexicains refrits aux soupes consistantes. Riches en fibres, elles soutiennent la santé digestive et vous procurent une sensation de satiété plus longue, tandis que leur indice glycémique bas en fait un choix judicieux pour maintenir des niveaux d'énergie stables. Que vous les ajoutiez aux salades ou les méliez à des trempettes, Un Quart De Tasse De Haricots Bruns est une délicieuse façon de nourrir votre corps.
