1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 36.1 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 7.3 g | 26% | |
| Sucres | 23.2 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 274.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une poire
Une Poire est un fruit juteux connu pour sa forme en cloche et sa peau lisse, variant en couleurs du vert au jaune en passant par le rouge. Regorgeant de douceur juteuse, les poires sont riches en fibres alimentaires, en vitamine C et en antioxydants, favorisant la santé digestive et renforçant le système immunitaire. Originaire de régions à travers l'Europe et l'Asie, elles sont polyvalentes en cuisine, délicieuses fraîches, pochées ou cuites dans des desserts. Bien que faibles en calories, elles offrent une douceur satisfaisante sans sucres ajoutés, en faisant une collation parfaite. Savourez le goût délicieux des poires tout en profitant de leurs bienfaits pour la santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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