1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Un carré de lasagne
Un carré de lasagne est une délicieuse variation du plat italien classique qui apporte des couches de saveur et de nutrition à votre assiette. Chaque carré est confectionné avec des couches riches de pâtes al dente, de sauce marinara savoureuse et d'un mélange de fromages fondus, agrémentés de légumes frais comme des épinards et des courgettes. Bien qu'indulgente, elle peut être rendue plus saine avec des pâtes complètes et des viandes maigres ou des alternatives végétales, offrant ainsi un repas équilibré riche en protéines et en fibres. Savourez les saveurs de l'Italie avec une touche nutritive - délicieux, satisfaisant, et parfait pour tout rassemblement !
