1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 180 g | 65% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 160.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 150 mg | 11% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 1670.0 mg | 35% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une datte
Une datte est un fruit sucré et moelleux issu du palmier-dattier, originaire du Moyen-Orient et de l'Afrique du Nord. Riche en sucres naturels, en fibres et en vitamines essentielles, ces petites merveilles sont un fantastique coup de boost énergétique. Pleins d'antioxydants, ils favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Bien qu'ils soient riches en calories, leurs bienfaits nutritionnels en font un choix de collation saine lorsqu'ils sont appréciés avec modération. Que ce soit dégustées seules, farcies de noix ou mélangées dans des smoothies, les dattes sont une délicieuse et polyvalente gâterie qui peut sucrer naturellement n'importe quel plat.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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