1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 25.5 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About un bol de flocons d'avoine et de lait
Un Bol de Flocons d'Avoine et de Lait est un classique du petit-déjeuner sain qui réunit la bonté simple des flocons d'avoine et du lait crémeux. Originaire de la cuisine traditionnelle européenne, ce plat nourrissant offre un départ parfait pour votre journée. Riche en fibres, les flocons d'avoine favorisent la santé cardiaque et la digestion, tandis que le lait ajoute un regain de protéines et de vitamines essentielles. Personnalisez-le avec des fruits, du miel, ou des noix pour plus de saveur et de nutriments. À chaque cuillerée réconfortante, vous alimentez votre corps en énergie et adoptez un mode de vie sain. Embrassez la chaleur de ce favori intemporel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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