1 serving (350 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.4 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 405.4 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 202.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Un bol de riz avec une soupe aux gombos
Un bol de riz avec soupe à l'okra est un plat copieux et savoureux qui met en avant les riches traditions culinaires de la cuisine ouest-africaine. Ce délicieux repas présente une base de riz blanc moelleux, parfaitement complétée par une soupe à l'okra épaisse et savoureuse, infusée d'épices comme le thym et le piment. Plein de nutriments, l'okra est faible en calories mais riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres alimentaires qui soutiennent une digestion saine. Avec ses couleurs vibrantes et ses textures satisfaisantes, ce plat réchauffe non seulement l'âme mais nourrit également le corps, en en faisant un choix parfait pour un repas sain. Appréciez le goût de la tradition à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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