1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zupa z fasolki szparagowej
La Zupa Z Fasolki Szparagowej, o Sopa Polaca de Judías Verdes, es un plato tradicional de la cocina polaca que muestra los sabores naturales de las verduras frescas. Esta sopa ligera y saludable generalmente incluye judías verdes, papas, zanahorias, perejil y a veces un toque de eneldo para mayor profundidad herbal. A menudo se disfruta con una base cremosa hecha con crema agria o leche, lo que le brinda una textura satisfactoria manteniéndola relativamente ligera. Rica en fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes de las judías verdes y otras verduras, esta sopa ofrece una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida reconfortante. Su contenido moderado de calorías la hace adecuada para varias dietas, aunque las personas que controlan su ingesta de grasas pueden querer limitar la crema o mantequilla añadidas. La Zupa Z Fasolki Szparagowej es un ejemplo reconfortante y rico en nutrientes de la rica tradición culinaria de Polonia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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