1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate
La Zupa Pomidorowa, o sopa de tomate polaca, es un plato reconfortante arraigado en la cocina polaca. Hecha con una base de tomates maduros o concentrado de tomate, a menudo incluye ingredientes como caldo de verduras o pollo, cebollas, zanahorias, raíz de perejil y un chorrito de crema para darle riqueza. Tradicionalmente servida con arroz o fideos, esta sabrosa sopa logra un equilibrio perfecto entre sabores ácidos y salados. Rica en antioxidantes como el licopeno de los tomates, la Zupa Pomidorowa apoya la salud del corazón y refuerza la inmunidad. La adición de verduras frescas mejora su perfil nutricional, proporcionando vitaminas y fibra. Sin embargo, su valor nutricional puede variar dependiendo de la crema o el caldo utilizado, siendo la crema espesa y los caldos ricos en sodio los que aumentan el contenido de calorías o sal. Para una versión más ligera, sustituya la crema por yogurt o elimínela por completo. Saludable y versátil, esta sopa es un pilar de la cocina hogareña polaca y una excelente opción para comidas reconfortantes.
