1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de calabacín
La Hamburguesa de Calabacín es una sabrosa opción basada en plantas inspirada en la cocina mediterránea. Hechas con calabacín rallado, pan rallado, cebolla, ajo, perejil y especias, estas hamburguesas se fríen ligeramente para obtener una textura satisfactoria. La hamburguesa está repleta de vitaminas A, C y potasio del calabacín, ofreciendo fibra e hidratación en cada bocado. Baja en grasas saturadas, puede servir como una alternativa saludable para el corazón en comparación con las hamburguesas de carne tradicionales. Sin embargo, la inclusión de pan rallado agrega carbohidratos simples, y freír puede aumentar ligeramente su contenido calórico. A menudo se combina con un bollo de grano entero, vegetales frescos y una salsa de yogur cremosa, la Hamburguesa de Calabacín ofrece una comida fresca y saludable para vegetarianos o quienes buscan una opción más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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