1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacín con salsa de queso
El Calabacín con Salsa de Queso es un plato sencillo pero sabroso que combina tiernas rodajas de calabacín con una salsa de queso cremosa y decadente. Este plato se encuentra a menudo en la cocina occidental como acompañamiento reconfortante o plato principal vegetariano. El calabacín, una verdura rica en nutrientes, ofrece vitaminas esenciales como la A y la C, junto con potasio y fibra dietética, lo que lo convierte en una base saludable. La salsa de queso, generalmente preparada con ingredientes como queso cheddar, mantequilla y leche, aporta riqueza pero aumenta el contenido calórico y de grasas. Aunque el plato proporciona un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores, es mejor disfrutarlo con moderación para aquellos que son conscientes de la ingesta de grasas y sodio. Perfecto para resaltar el sabor fresco del calabacín mientras se disfruta de la cremosidad del queso derretido, este plato es un compañero versátil para carnes a la parrilla o una adición sustanciosa a comidas a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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