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Tempura de calabacín

Tempura de calabacín

Appetizer

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
calorías
4.8
proteínas
35.7
carbohidratos
21.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 21.4 g 27%
Grasa Saturada 3.6 g 18%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 35.7 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

40.3%
5.4%
54.3%
Grasa: 192 cal (54.3%)
Proteínas: 19 cal (5.4%)
Carbohidratos: 142 cal (40.3%)

About Tempura de calabacín

El Tempura de Calabacín es un plato ligero y crujiente originario de la cocina japonesa, donde las verduras se recubren delicadamente con una fina masa de tempura y se fríen a la perfección. Hecho con rodajas frescas de calabacín, la masa típicamente incluye harina, huevo y agua muy fría, resultando en un exterior crujiente que contrasta bellamente con el centro tierno del calabacín. Aunque este plato es una deliciosa manera de disfrutar de las verduras, el proceso de fritura aumenta su contenido calórico y de grasa, haciéndolo menos adecuado para aquellos que controlan su ingesta de grasa. Por otro lado, el calabacín es bajo en calorías, rico en vitaminas A y C, y proporciona fibra dietética y antioxidantes, los cuales se conservan durante el rápido proceso de fritura. Disfruta del Tempura de Calabacín de manera moderada como parte de una dieta equilibrada, acompañándolo con platos más ligeros al vapor o una salsa de inmersión refrescante para complementar sus sabores.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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