1 serving (150 grams) contains 33 calories, 2.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 21.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zucchini spegetti
Los espaguetis de calabacín, también conocidos como zoodles, son una alternativa baja en carbohidratos a la pasta tradicional hecha al espiralizar calabacines frescos en hebras parecidas a fideos. Arraigados en la cocina moderna orientada a la salud, los zoodles han ganado popularidad por su versatilidad y facilidad de preparación. Esta opción libre de gluten es rica en vitaminas A, C y K, así como en potasio y antioxidantes, haciéndola una elección nutritiva para quienes buscan aumentar su consumo de vegetales. Bajos en calorías y carbohidratos, los espaguetis de calabacín se adaptan a una variedad de dietas, incluyendo paleo, keto y vegana. Combinan bien con una variedad de salsas, proteínas y condimentos, ofreciendo posibilidades infinitas para comidas saludables. Sin embargo, son bajos en proteínas, por lo que a menudo es mejor servirlos con ingredientes complementarios para crear un plato equilibrado. Fáciles de digerir y naturalmente hidratantes, los espaguetis de calabacín son una adición ligera pero satisfactoria a cualquier dieta.
