1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 373.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espaguetis de calabacín
Los Espaguetis de Calabacín, a menudo referidos como "zoodles", son una alternativa ligera y saludable a la pasta tradicional, originaria de la creciente tendencia de la cocina baja en carbohidratos. Hechos al espiralizar calabacines frescos en finas hebras tipo fideos, este plato ofrece una opción sin gluten y baja en calorías, repleta de nutrientes esenciales. El calabacín es rico en vitaminas A, C y potasio, mientras que es bajo en grasa y carbohidratos, convirtiéndolo en una opción popular para dietas enfocadas en el control de peso y la salud general. Normalmente se sirve crudo o ligeramente salteado, los espaguetis de calabacín combinan bien con salsas, proteínas o vegetales, permitiendo una personalización de comidas versátil. A diferencia de los espaguetis tradicionales, contiene un mínimo de almidón, lo que lo hace más fácil de digerir e ideal para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, aunque los espaguetis de calabacín son ricos en nutrientes, carecen de la energía más completa proporcionada por los granos, lo cual podría ser una consideración para atletas o individuos que requieren una mayor ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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